Berita Taman Bermain

Outdoor Parkour, juga dikenal sebagai Free Running, adalah jenis pelatihan yang dirancang oleh militer Prancis yang menggunakan kursus rintangan. Hambatan-hambatan ini membutuhkan fokus ekstrem dan sikap dapat melakukan dan memanfaatkan kemampuan fisik seperti berlari, melompat, berayun, bergulir, dan bahkan memanjat. Ini adalah latihan yang menyenangkan dan menyenangkan yang dapat dinikmati siapa pun. Outdoor Parkour adalah olahraga ekstrem mode yang populer di seluruh dunia saat ini. Ini menggunakan lingkungan kehidupan sehari -hari sebagai tempat olahraga dan bergantung pada kemampuan fisiknya untuk dengan cepat, efektif, dan secara andal mengendalikan lingkungan yang diketahui dan tidak diketahui. Ini juga merupakan filosofi mengeksplorasi potensi manusia dan merangsang batas tubuh dan pikiran.

Outdoor Parkour adalah cara alami untuk melatih kemampuan tubuh manusia untuk bergerak cepat, dan "menggunakan" fasilitas lingkungan yang tersedia di sekitar kita. Kita harus berhati -hati selama parkour luar ruangan. Setiap orang harus memperhatikan pemanasan selama parkour luar ruangan. Ini bisa dikatakan perlu. Jika kita tidak melakukan pemanasan, Outdoor Parkour rentan terhadap masalah berbahaya saat ini.

Seni pergerakan alami, parkour luar ruangan, tidak memerlukan struktur tubuh khusus atau peralatan latihan tambahan. Tubuh adalah satu -satunya alat latihan. Dibutuhkan ketekunan, nyali, dan keterampilan, tetapi manfaatnya jelas. Jadi apa pekerjaan persiapan untuk Outdoor Parkour, mari kita lihat bersama.

Olahraga Parkour Gym tidak diragukan lagi akrab bagi kaum muda saat ini. Kita dapat berolahraga melalui Parkour luar ruangan, yang juga sangat baik untuk kesehatan kita. Kita dapat menggunakan parkour luar ruangan, ini adalah cara yang bagus untuk membantu mempromosikan kesehatan dan merupakan pilihan yang baik untuk melatih tubuh kita. Jadi bagaimana kita secara efektif melaksanakan Parkour luar ruangan?