Banyak teman yang menyukai dinding panjat tebing percaya bahwa periode latihan panjat tebing akan membuat tubuh lebih kuat dan lebih kuat, sehingga tidak perlu melakukan bentuk latihan lainnya. Tentu saja, sampai batas tertentu, jawabannya tidak diragukan lagi, tetapi jika Anda banyak mendaki untuk waktu yang lama, otot Anda akan begitu