Bagaimana cara meningkatkan teknologi parkour luar ruangan?

In Parkour luar ruangan, kita harus memiliki pemahaman tentang keterampilan. Outdoor Parkour adalah gerakan yang sangat alami, yang sangat bermanfaat untuk melatih tubuh orang. Outdoor Parkour akan berlari ke depan secepat mungkin di bawah berbagai lingkungan eksternal yang diberikan. Jadi bagaimana kita bisa meningkatkan teknologi Parkour luar ruangan?

Ini daftar kontennya:

• Kebugaran fisik yang kuat

• Di bawah bimbingan profesional

• Minimalkan kebutuhan untuk menggunakan sarung tangan.

Kebugaran fisik yang kuat

Parkour Sports Game bukan hanya tren, tetapi juga jalan keluar darurat. Kebanyakan orang berpikir bahwa Outdoor Parkour hanyalah olahraga yang cocok untuk kaum muda, tetapi mengetahui keterampilan Parkour luar ruangan dapat membuat permainan olahraga parkour melayani selera orang -orang dari segala usia. Mereka yang melakukan Parkour luar ruangan harus memiliki ketekunan dan iman yang berbeda dari orang biasa, untuk menyelesaikan setiap tindakan dan menemukan makna diri mereka sendiri dan kehidupan. Tantang diri sendiri, hargai hidup, jangan menyerah, dan jangan berkecil hati. Pelatihan kebugaran fisik adalah fondasi. Hanya ketika yayasan diletakkan dengan baik, gerakan teknis dapat dilakukan di tempat, dan bahkan menantang gerakan yang sulit. Jika Anda berlatih sendiri, disarankan untuk melatih kebugaran fisik Anda terlebih dahulu, dan kemudian pilih gerakan teknis yang kurang berbahaya untuk dipraktikkan.

Di bawah bimbingan profesional

Jika Anda ingin membuat terobosan di daerah ini, disarankan untuk melakukan kegiatan parkour luar ruangan di bawah bimbingan profesional. Pertama -tama, pilihan postur tubuh sangat penting. Kita harus membuat tubuh kita sejajar dengan pagar. Ini adalah pilihan yang lebih baik. Pada saat yang sama, ketika kita mengendalikan titik keseimbangan, kita dapat membiarkan kedua tangan memegang pagar. Ini dapat membantu kita melakukan latihan keseimbangan, dan juga sangat penting bagi semua orang untuk mempraktikkan koordinasi tubuh. Kita perlu berdiri dengan kuat di tempat tinggi atau tempat yang sempit sebelum kita dapat memulai pekerjaan parkour luar ruangan secara perlahan. Jadi setiap orang tidak boleh terlalu terburu -buru. Untuk pelatihan kebugaran fisik, Anda biasanya dapat menemukan materi untuk berlatih sendiri, tetapi gerakan teknis harus dipandu oleh seseorang. Anda dapat memilih untuk bergabung dengan klub Parkour Outdoor Profesional. Efek praktiknya bagus, peralatan latihan dilengkapi dengan baik, dan peralatan pelindung juga ada.

Minimalkan kebutuhan untuk menggunakan sarung tangan.

Anda mungkin berpikir bahwa tangan yang halus membutuhkan perlindungan dari hal -hal keras untuk hancur atau kotor, tetapi jangan berpikir demikian. Anda tidak ingin menghilangkan sentuhan tangan Anda. Lagipula, Anda membutuhkan tangan untuk mempelajari permukaan apa yang lebih mudah dipanjat. Anda mungkin mendapatkan memar, tetapi Anda Parkour luar ruangan Kemampuan akan jauh lebih baik dengan cara ini. Selama beberapa minggu pertama latihan, Anda mungkin harus pulang dan menemukan paket es untuk mendinginkan tangan Anda yang terluka. Tapi itu tidak akan lama sebelum tangan Anda terbiasa dengan aktivitas parkour di luar ruangan.

Untuk pertanyaan lebih lanjut tentang Outdoor Parkour, silakan hubungi kami. Bertahun -tahun akumulasi pengalaman dalam R&D dan produksi akan memberi Anda lebih banyak layanan produk dan dukungan teknis! Situs web resmi kami adalah https://www.playground.com.cn/.