Berita Taman Bermain

Seni pergerakan alami, parkour luar ruangan, tidak memerlukan struktur tubuh khusus atau peralatan latihan tambahan. Tubuh adalah satu -satunya alat latihan. Dibutuhkan ketekunan, nyali, dan keterampilan, tetapi manfaatnya jelas. Jadi apa pekerjaan persiapan untuk Outdoor Parkour, mari kita lihat bersama.

Olahraga Parkour Gym tidak diragukan lagi akrab bagi kaum muda saat ini. Kita dapat berolahraga melalui Parkour luar ruangan, yang juga sangat baik untuk kesehatan kita. Kita dapat menggunakan parkour luar ruangan, ini adalah cara yang bagus untuk membantu mempromosikan kesehatan dan merupakan pilihan yang baik untuk melatih tubuh kita. Jadi bagaimana kita secara efektif melaksanakan Parkour luar ruangan?

Berlari, melompat, mendaki, jatuh dan sejumlah metode lain dapat digunakan, yang menarik tidak hanya bagi Anda tetapi juga bagi orang -orang di sekitar Anda. Tujuan dari semua ini adalah untuk tidak pernah terhalang oleh rintangan, baik itu dinding, jendela yang dilarang, pagar, pohon, batu, alat transportasi, parit, dll.

Parkour adalah sprint perkotaan yang sangat ramah penonton, sprint sprint ekstrem sport yang agak berjalan bebas, perbedaannya adalah bahwa berjalan bebas lebih tentang kinerja - tontonan - dan Parkour adalah tentang kecepatan - kepraktisan. Dikombinasikan dengan kelincahan seperti kera pendakian di atas. Som