Beli pengetahuan tentang peralatan kebugaran luar ruangan.

Kebugaran tidak perlu disimpan di dalam ruangan, juga tidak terbatas pada dinding cermin dan tempat -tempat dengan cahaya yang tidak mencukupi. Selalu merancang peralatan kebugaran luar ruang baru, pertanyaan sebenarnya adalah, peralatan kebugaran luar ruangan apa yang harus Anda cari? Bagaimana cara menerapkannya ke fasilitas Anda?

Ini daftar kontennya:

Ketahui jenis peralatan kebugaran luar ruangan sebelum membeli.

Anda perlu mempertimbangkan kombinasi peralatan kebugaran luar ruangan saat membeli.

Anda perlu mempertimbangkan bahan produk sebelum membeli peralatan kebugaran luar ruangan.

Ketahui jenis peralatan kebugaran luar ruangan sebelum membeli.

Ada banyak keuntungan untuk menempatkan peralatan kebugaran di luar ruangan di kantor, lapangan olahraga atau fasilitas lain yang Anda anggap cocok. Apakah itu manfaat jangka panjang dari meningkatkan etika karyawan, menciptakan area olahraga yang lebih efisien, atau mengurangi biaya polis asuransi, perusahaan Anda dan mereka yang menggunakan peralatan kebugaran luar ruangan akan mendapat manfaat dari area luar ruangan. Peralatan kebugaran luar ruangan umumnya dapat dibagi menjadi lima kategori utama. Setiap mesin kebugaran yang berbeda memungkinkan berbagai latihan, yang akan membantu meningkatkan dan memperkuat kelompok otot target.

Peralatan kebugaran luar ruangan yang cocok untuk latihan tubuh bagian atas.

Mesin seperti mesin pull-down, tekan dada dan mesin kupu-kupu dapat memperkuat bahu, dada, dan perut bagian atas. Penggunaan rutin peralatan kebugaran luar ruangan ini juga dapat membantu memperluas bahu dan mengencangkan otot inti, sehingga meningkatkan postur tubuh. Peralatan kebugaran luar tubuh bagian atas lainnya termasuk stasiun bar pull-up, batang horizontal, stasiun pull-up dan drop, dan mesin dayung. Dengan menggunakan semua peralatan kebugaran luar ruangan yang berbeda untuk melakukan berbagai latihan, Anda dapat memanipulasi kelompok otot yang berbeda untuk meningkatkan kebingungan otot, yang terkait dengan latihan yang lebih efektif.

Peralatan kebugaran luar ruangan yang cocok untuk latihan tubuh bagian bawah.

Mesin seperti ekstensi kaki, penekan kaki, dan lentur berbaring dapat memperkuat gugus otot besar di tubuh bagian bawah, seperti paha depan, paha belakang dan otot gluteal. Penggunaan peralatan kebugaran luar ruangan secara teratur ini juga dapat membantu memperkuat dan mengencangkan otot -otot kaki, sambil meningkatkan stabilitas dan fungsi lutut dan sendi. Peralatan kebugaran luar ruangan umum lainnya untuk tubuh bagian bawah termasuk menaiki tangga dan tiang lompat tiga. Jump bar dapat digunakan untuk meningkatkan latihan kaki, seperti lunge, squat dan pelatihan fisik yang komprehensif, membuatnya lebih sulit atau mengisolasi kaki atau otot.

Peralatan kebugaran luar ruang yang cocok untuk latihan kardiovaskular.

Meskipun Anda mungkin bertanya -tanya mengapa beberapa orang menggunakan peralatan kebugaran di luar ruangan, Anda harus mempertimbangkan tekanan pada lutut, pinggul, dan persendian Anda yang disebabkan oleh berlari dan berjalan di trotoar. Peralatan kebugaran luar ruangan lainnya yang dapat digunakan untuk pelatihan kardiovaskular termasuk sepeda stasioner vertikal, lompatan tiang dan panjat tangga. Semua peralatan kebugaran luar ruangan yang berbeda ini dapat digunakan untuk meningkatkan daya tahan kardiovaskular, sehingga membantu mengurangi risiko penyakit terkait obesitas, kolesterol yang lebih rendah dan meningkatkan energi.

Peralatan kebugaran luar ruangan yang cocok untuk latihan kekuatan dan fleksibilitas.

Mesin kekuatan dan fleksibilitas peralatan kebugaran luar ruangan (seperti "beberapa bar " dan "Tai Chi ") penting untuk peregangan. Ini dapat membantu mengurangi nyeri otot dan meningkatkan pemulihan olahraga. Peregangan reguler dapat membantu meningkatkan rentang gerak dan mencegah cedera di masa depan pada sendi dan anggota badan. Menggantung di tiang seperti tangga horizontal atau stasiun troli atas juga dapat membantu meringankan tekanan di bahu dan leher, dan meningkatkan sirkulasi darah di seluruh tubuh. Peregangan biasanya diterima begitu saja, jadi termasuk peralatan kebugaran luar ruangan ini di pabrik Anda sangat penting.

Anda perlu mempertimbangkan kombinasi peralatan kebugaran luar ruangan saat membeli.

Biasanya, Anda dapat menggabungkan dua atau lebih jenis peralatan kebugaran luar ruangan yang Anda cari untuk mendapatkan peralatan kebugaran di luar ruangan. Selain itu, peralatan kebugaran luar ruangan olahraga aerobik biasanya mengadopsi satu, dua atau tiga model.

Karena itu, pengguna dapat menikmati olahraga di perusahaan teman. Peralatan kebugaran luar ruangan lainnya yang dapat digunakan dalam kombinasi termasuk bangku sit-up, tekan kaki, dll. Setiap pemasok berbeda, jadi jika Anda memiliki persyaratan khusus, pastikan untuk menyuarakan!

Anda perlu mempertimbangkan bahan produk sebelum membeli peralatan kebugaran luar ruangan.

Sebagian besar peralatan kebugaran luar ruangan terbuat dari baja berlapis bubuk, biasanya tersedia dalam beberapa warna, dan dapat dicampur dan dicocokkan untuk menyesuaikan lapisan multi-warna agar sesuai dengan fasilitas di mana peralatan kebugaran luar ruangan berada.

Atas Peralatan kebugaran luar ruangan akan selesai dengan primer pelapis elektronik dan mantel poliester yang sangat tahan lama untuk menghilangkan karat, korosi atau chipping. Pembeli yang sadar lingkungan harus mencari hasil akhir yang tidak mengandung PVC dan tidak menggunakan timbal dalam proses pembuatan. Selain itu, sebagian besar peralatan kebugaran luar ruangan biasanya dibaut ke tanah, tetapi ada juga komponen bawah tanah untuk meningkatkan stabilitas. Kami juga menyediakan Taman Trampolin Luar Ruang, Tema permen, Klik di sini sekarang!