Apakah taman trampolin membakar kalori

Gerakan trampolin saat ini bukan hanya surga bagi anak -anak untuk bermain, tetapi orang dewasa juga dapat bersantai dan berolahraga di taman trampolin. Latihan trampolin dapat mendorong seluruh tubuh untuk berolahraga. Berbeda dengan peralatan kebugaran biasa, melakukan latihan yang sama hanya dapat melakukan kegiatan pada bagian tertentu. Oleh karena itu, taman trampolin telah menjadi latihan relaksasi dan penurunan berat badan setelah pekerjaan kerah putih karena dapat membakar kalori.

Isi:

Apa itu taman trampolin

Can Trampoline Park membantu Anda membakar kalori

Ketinggian taman trampolin

Apa itu taman trampolin

Taman trampolin berasal dari Amerika Serikat dan dengan cepat menyapu dunia. Taman Trampolin adalah trampolin gratis, slam dunk, dodgeball, area sepak bola bubble, zona flip, area kolam spons, tongkat taruhan, dinding panjat, menara laba -laba, dinding laba -laba / dinding lengket, parkour, area trampolin profesional, jalan ninja, proyek turntable Rusia, proyek turntable Rusia Rusia Turntable , Kastil Nakal, Slide Iblis, Blok Bangunan Epp, Pengembangan Kualitas, Tas Tiup, Trampolin Labirin, Geser Salju Kering, Proyek Garis Zip, Ketimpangan, Panjat Rock Vulkanik, Kolam Renang Bola Laut, Pat, VR, Panahan dan Permainan Lainnya Proyek ini adalah sebuah taman bermain dalam ruangan.

Can Trampoline Park membantu Anda membakar kalori

Dibandingkan dengan olahraga reguler seperti jogging, trampolin adalah cara yang lebih memakan energi untuk membakar kalori. Karena gerakan pada bidang trampolin yang tidak stabil, tubuh memobilisasi semua kelompok otot inti, terutama otot perut.

Melakukan 10 menit lemak pembakaran kebugaran trampolin setara dengan latihan aerobik 30 menit. Dibandingkan dengan jogging, keuntungan utama lain dari kebugaran trampolin adalah tidak terasa lelah, seperti berubah dari konsumsi besar menjadi lompatan kiri dan kanan sederhana, yang juga memungkinkan bagian tubuh yang berbeda untuk berolahraga. Profesional mengatakan bahwa bahkan berjalan di Taman Trampolin lebih banyak membakar lemak daripada di tanah, karena bidang yang tidak stabil pada trampolin, "Anda dapat memobilisasi semua kelompok otot inti, terutama otot perut. " Oleh karena itu, kepatuhan jangka panjang untuk Latihan trampolin dapat membantu meningkatkan metabolisme, meningkatkan oksidasi lemak, dan mencegah gejala seperti obesitas.

Ketinggian taman trampolin

Ketinggian yang diperlukan untuk taman trampolin dalam ruangan adalah leveling situs, dengan standar ketinggian 5 meter, yang merupakan permukaan tanah ke bagian bawah situs atau titik terendah di bawah pipa. Tentu saja, ini hanya ketinggian yang diperlukan untuk permainan trampolin dasar. Jika ada lebih banyak item fungsional yang ditambahkan di venue, tentu saja, ketinggian yang diperlukan juga berbeda.

Untuk contoh sederhana: proyek slide salju kering. Jenis slide khusus diletakkan di lereng, dan tikar lantai plastik rekayasa tinggi yang dimodifikasi menggunakan gravitasi yang dibentuk oleh perbedaan ketinggian untuk mengalami kesenangan bermain ski tanpa salju alami. Geser salju kering memiliki dua ketinggian: 6,5 m atau 6m. Panjangnya 16m. Ditambah panjang bantal tiup, panjang totalnya adalah 24m. Artinya, selipnya setinggi 6m! Jadi ketinggian minimum venue membutuhkan 8 meter! Secara umum, ketinggian taman trampolin dalam ruangan setinggi mungkin, dan semakin tinggi tempat lift kedua akan membuat pelanggan merasa bahwa interiornya tidak tertekan.

Seperti peralatan dasar umum kami di taman trampolin, item fungsi trampolin seperti kolam spons menyelam dan dunk slam trampolin perlu mencapai ketinggian tertentu. Desain, misalnya, ketinggian standar kolam spons diving harus mencapai 5 meter untuk ditempatkan, dan tinggi yang diperlukan untuk trampolin profesional di Olimpiade akan mencapai 8 meter atau lebih. Tentu saja, ini adalah ketinggian yang dapat dicapai oleh pemain profesional, dan menyukai kami. Beberapa orang yang biasanya saya lihat di trampolin adalah penggemar trampolin amatir, sehingga ketinggian yang kita butuhkan untuk trampolin dalam ruangan berkurang, dan dapat dirancang untuk mencapai 4,5 meter.

Namun, untuk Taman Trampolin Luar Ruang, untuk memastikan keamanan proyek -proyek umum, umumnya tidak lebih dari lima meter. Jika Anda berinvestasi banyak dengan aman, Anda dapat meningkatkannya dalam jumlah sedang. Secara umum, taman trampolin luar ruangan tidak sebesar taman trampolin dalam ruangan.

Apakah Anda sekarang sedikit lebih banyak lemak saat makan sedikit? Atau karena pekerjaan yang sibuk dan tidak ada waktu untuk berolahraga? Kami membutuhkan proyek yang menarik untuk mengurangi lemak. Taman trampolin memungkinkan Anda untuk menyingkirkan lemak tubuh Anda selama kesenangan, apakah kedengarannya keren? Datang dan coba.