Apa yang harus kita perhatikan saat memanjat dinding

Apa yang harus kita perhatikan kapan dinding panjat ? Dinding panjat tebing adalah olahraga yang telah tumbuh dalam beberapa tahun terakhir, yang menantang dan menyenangkan, tetapi bisa berbahaya. Ketika membangun dinding panjat, ketika melakukan panjat, ada teknik dinding panjat yang harus diberitahukan.

Artikel ini berisi berikut ini:

Beberapa tips tentang membangun dinding panjat rumah

Beberapa tips tentang apa yang harus dipakai saat memanjat dinding

Beberapa tips tentang cara melindungi diri kita sendiri saat memanjat dinding

1 、 Beberapa tips tentang membangun dinding panjat rumah

Tidak ada cara yang lebih baik untuk memanjat selain memiliki dinding panjat rumah Anda sendiri. Dinding panjat mensimulasikan kebutuhan pendakian, memungkinkan Anda untuk menjadi lebih kuat saat menggunakan keterampilan Anda. Bouldering adalah latihan seluruh tubuh yang fantastis, tetapi yang lebih penting, itu menyenangkan. Dinding batu berdinding dibangun dengan cara yang sama seperti rumah bingkai kayu: dinding individu dibentuk oleh bingkai kayu yang terpasang pada struktur yang ada yang ada yang ada yang ada (seperti dinding garasi Anda) atau didukung oleh strukturnya sendiri, yang kemudian ditutupi dengan kayu lapis untuk membuat permukaan panjat. Penting untuk dicatat bahwa dindingnya sangat berat. Struktur dinding pendukung harus cukup kuat untuk mendukung kedua beban statis (berat dinding itu sendiri) dan beban aktif (pendaki). Ini akan membawa ratusan pound saja. Beban hidup tidak hanya bergantung pada berat badan pendaki, tetapi juga pada kekuatan sesaat yang disebabkan oleh pendakian. Kekuatan -kekuatan ini dapat beberapa kali berat pendaki. Sistem mendukung, apakah struktur yang sudah ada sebelumnya atau yang dibangun khusus untuk batu -batu besar, harus dapat mendukung tekanan gabungan maksimum. Konsultasikan dengan insinyur Anda dan yakin bahwa struktur Anda akan menanggung beban yang diterapkan padanya.

2 、 Beberapa tips tentang apa yang harus dipakai saat memanjat dinding

Ada beberapa tips praktis untuk memilih setelan dinding panjat. Pertama -tama, kami memperhatikan fleksibilitas saat memilih pakaian, karena Anda perlu sepenuhnya mengulurkan lengan dan kaki Anda sehingga Anda dapat mencapai kaki dan pegangan Anda. Kedua, pendaki dalam ruangan rata -rata tidak harus mencari pakaian pendakian profesional yang mahal. Kain yang ringan sudah cukup. Tahan apakah, di sisi lain, penting untuk dinding panjat luar ruangan di permukaan batu yang keras, dan Anda biasanya akan mengenakan pakaian yang lebih nyaman saat berada di dalam ruangan. Akhirnya, pakaian harus cukup ramping untuk mempertahankan penampilan yang ketat kecuali itu adalah keharusan Anda, tetapi Anda harus menghindari pakaian longgar yang dapat mengganggu gerakan atau terjebak dalam tali. Juga pilih celana pendek atau celana yang mudah dipakai di bawah sabuk pengaman pendakian. Gym sangat panas, jadi Anda tidak akan masuk angin. Namun, gym Anda penuh dengan orang, jadi pertimbangkan apa yang Anda kenakan di bawah celana pendek Anda. Anda juga akan melihat banyak orang mengenakan celana, jadi kenakan jika Anda suka.

3 、 Beberapa tips tentang cara melindungi diri kita sendiri saat memanjat dinding

Untuk pemula, pendakian tradisional terlalu berisiko, jadi dinding panjat dalam ruangan, terutama Bouldering, adalah cara yang baik untuk memulai. Penggunaan otot juga membutuhkan beberapa teknik unik. Pikirkan tentang membawa makanan dengan tangan lurus. Mungkin melelahkan untuk menekuk lengan Anda dan membawanya bersama Anda. Demikian pula, ketika kita menjaga lengan kita tetap lurus, panjat tebing menjadi lebih efisien. Juga, cobalah untuk menjaga kaki Anda bengkok sehingga lebih mudah untuk mendorong tubuh bagian bawah Anda ke atas. Selain itu, bagaimana melompat dengan aman juga kualitas yang diperlukan. Jatuh dari atas dinding mungkin tampak menakutkan pada awalnya, tetapi selama Anda mengambil semua langkah keamanan yang sesuai, semuanya akan baik -baik saja. Dan itu sebenarnya menyenangkan! Saat Anda siap jatuh, ingatkan pelindung Anda untuk "jatuhkan, " Luruskan lengan Anda, condongkan kaki Anda ke dinding, lalu lepaskan lengan Anda. Pertimbangkan mendarat di kaki Anda terlebih dahulu sebelum Anda menurunkan kaki. Ini lebih aman dan kurang melelahkan untuk turun dengan cara yang sama seperti memanjat daripada memantul ke dinding.

Dinding panjat adalah tantangan yang glamor, dan jika Anda tidak ingin jatuh dan mematahkan kaki Anda, penting untuk mengikuti bimbingan seorang profesional. Kecelakaan tidak dapat dicegah, tetapi kami dapat mencoba yang terbaik untuk menghindarinya. Kami juga menyediakan Taman bermain dalam ruangan, Mobile Play Center, hubungi kami untuk mengetahui lebih banyak.