Trik untuk Taman Trampolin

Jika Anda ingin menunjukkan diri Anda saat pergi Taman Trampolin Dengan teman atau teman sekelas Anda, bagian ini tidak akan banyak membantu Anda. Memiliki tindakan kesulitan sedang selama proses bermain di trampolin akan menambah kegembiraan dan membawa lebih banyak olahraga ke tubuh Anda.

Trik dasar

• Melambung

1. Ketika melompat, angkat lutut ke dada dan lompat kecil. Setelah melompat, jika Anda masih di udara, tarik lutut ke atas dada, ambil dengan tangan, lepaskan lutut dan luruskan kaki saat mendarat. Mengikuti teknik ini, Anda juga dapat menyelesaikan lompatan V dan L yang serupa. Ini dapat membantu melatih otot Anda dan menyeimbangkan kemampuan Anda.

2. Jaga agar kaki Anda kembali dan biarkan jatuh di pantat Anda. Secara bertahap meningkatkan daya selama lompatan. Perpanjang kaki Anda ke depan dan duduk di bokong Anda. Saat Anda bangkit lagi, rentangkan kaki Anda kembali ke posisi berdiri.

• Putaran

Target hal-hal di sekitarnya, seperti rumah, pohon, dll., Dan putar tubuh Anda untuk membuat semi-enggok ke arah yang berlawanan. Selama rotasi, kunci objek dan fokus pada pendaratan sehingga tidak jatuh. Gunakan inti Anda untuk menjaga tubuh Anda seimbang. Jika Anda mengalami kesulitan dalam menyelesaikan semi-twis, cobalah seperempat putaran untuk memastikan keamanan Anda. Jika Anda trik ini sederhana, cobalah rotasi 360 derajat.

Trik lanjutan

• Flip depan dan belakang

Berguling ke depan tidak sulit untuk diselesaikan. Yang harus Anda lakukan adalah melompat dari trampolin dan melakukannya dengan melompat, melipat, berputar dan mendarat. Akhirnya cobalah untuk belajar jatuh di punggung, lutut dan kaki Anda untuk membalik. Sebelum Anda mendarat lagi, cobalah untuk memastikan bahwa ada cukup tinggi untuk memberi diri Anda lebih banyak ruang untuk menyelesaikan flip. Flip belakang berlawanan dengan flip ke depan. Lebih sulit untuk berbalik dan maju. Anda harus melompat ke belakang, melipat, memutar setengah udara dan mendarat untuk menyelesaikan balik. Jadi semakin tinggi tinggi yang Anda dapatkan, semakin baik. Ketika Anda hanya belajar cara memutarnya ke belakang, cobalah untuk berdiri.

• Pullover depan dan belakang

Pullover depan dimulai ketika Anda melompat ke udara, dan pada dasarnya Anda melakukan bagian depan dan mendarat. Saat Anda mendarat, aksinya terus mendorong Anda ke depan, mendorong Anda ke flip lain. Ini seperti Anda sedang berguling. Saat Anda jatuh di punggung, tekuk kaki Anda ke dada, tindakan ini membantu Anda membalik selama mungkin. Pullover belakang dan pullover depan hampir sebaliknya. Lompat lurus ke atas, biarkan kaki Anda meringkuk di dada, dan gunakan kekuatan bouncing untuk mendorong Anda kembali setelah Anda mendarat, membiarkan Anda mendarat. Dari semua kekuatan lompatan Anda, itu harus membiarkan Anda kembali dan bangkit kembali ke posisi Anda. Pullover belakang jauh lebih sulit daripada pullover depan.

Tips untuk keselamatan

• Beli trampolin dengan kualitas yang baik, itu juga harus memiliki jaring pengaman.

• Jangan letakkan trampolin di dekat pohon, pilar dan sebagainya. Anak -anak tidak cukup aman di dekat hal -hal ini.

• Beli tikar pengaman untuk menutupi merupakan trampolin, seperti mata air dan kait.

• Sebelum bermain di trampolin, pastikan anak Anda mengenakan pakaian yang tepat untuk menghindari cedera yang tidak perlu.

• Anak -anak tidak boleh diizinkan bermain dengan trampolin besar dengan anak -anak yang lebih besar; Anak -anak yang lebih besar lebih kuat dan dapat membahayakan anak -anak yang lebih kecil.

• Mengawasi penggunaan trampolin dan melakukan inspeksi rutin trampolin.

Bagian ini hanyalah panduan utama bagi pelajar awal. Jika Anda ingin tahu lebih banyak trik tentang trampolin, Anda dapat pergi ke klub trampolin di daerah Anda untuk mendapatkan lebih banyak panduan.

Hubungi kami

Email: info@playground.com.cn

Tel: 0086-577-88959189

Web: www.playground.com.cn