Panduan Orang Dewasa untuk Taman Trampolin Dalam Ruangan

Teman, apakah Anda pernah bermain Taman Trampolin Dewasa? Jika Anda belum memainkannya, apakah Anda berpikir bahwa trampolin harus menjadi permainan untuk anak -anak, tidak cocok untuk orang dewasa? Kemudian Anda memiliki kesalahpahaman besar tentang Taman Trampolin Dewasa. Pelajari tentang Taman Trampolin Dewasa. Ini berisi banyak item tentang trampolin, dan Anda akan mengalami kegembiraan olahraga di Taman Trampolin Orang Dewasa. Jadi mengapa ini? Artikel ini memberi Anda jawaban.

Anda akan memahami poin -poin berikut:

Taman Taman Trampolin Orang Dewasa Dalam Ruangan?

Apakah cocok untuk orang dewasa untuk pergi ke taman trampolin?

 Manfaat orang dewasa pergi ke taman trampolin

Precautions

cklusi

1 、 Apa itu Taman Trampolin Orang Dewasa Dalam Ruangan?

Taman trampolin orang dewasa berasal dari Amerika Serikat dan dengan cepat menyapu dunia. Taman Trampolin Orang Dewasa adalah trampolin gratis, slam dunk, dodgeball, area sepak bola gelembung, zona flip, area kolam spons, tongkat taruhan, dinding panjat, menara laba -laba, dinding laba -laba / dinding lengket, parkour, area trampolin profesional, jalan ninja, meja putar Rusia Rusia, meja putar Rusia, market russian, Rusia turnteat Proyek, Kastil Nakal, Slide Iblis, Blok Bangunan EPP, Pengembangan Kualitas, Tas Tiup, Trampolin Labirin, Slide Salju Awal, Proyek Garis Zip, Ketimpangan, Panjat Rock Vulkanik, Kolam Bola Laut, Pat, VR, Panah taman bermain dalam ruangan.

Semangat kesehatan, kebebasan, optimisme positif, ekspresi individu dan kerja tim yang ditunjukkan oleh Taman Trampolin Orang Dewasa adalah interpretasi sempurna lainnya dari semangat inovasi Amerika. Dengan bantuan elastisitas trampolin, Anda dapat melepaskan diri dari belenggu gravitasi dan mengalami kegembiraan gerakan dalam lompatan yang santai dan bebas. Pada saat yang sama, kelembutan dan elastisitas trampolin akan sangat menyerap tekanan yang diberikan oleh gerakan pada tendon sendi ekstremitas, dan sangat menghindari cedera olahraga. Ini adalah bentuk olahraga yang cocok untuk kebutuhan kebugaran dan hiburan orang -orang dari segala usia.

Saat ini, dengan pembaruan terus menerus dan perluasan proyek, banyak proyek yang awalnya tidak ada di Taman Trampolin dewasa secara bertahap telah diintegrasikan ke dalam trampolin, seperti ekspansi dalam ruangan, Shaoguan, dan Ninja Road.

2 、 Apakah cocok untuk orang dewasa untuk pergi ke taman trampolin orang dewasa?

Latihan trampolin tidak hanya cocok untuk anak -anak untuk bermain, tetapi juga cocok untuk orang dewasa berusia 18 hingga 40 tahun, terutama cocok untuk pekerja komputer dan kantor, memungkinkan orang dewasa untuk mendekompresi setelah bekerja, kebugaran di waktu luang, dan menghabiskan waktu dalam membosankan!

Faktanya, gerakan trampolin berasal dari kegiatan hiburan Eskimo, dan trampolin telah lama menjadi olahraga publik yang harus dimiliki untuk keluarga Eropa dan Amerika. Di Eropa dan Amerika Serikat, trampolin populer di gym. Banyak kursus kebugaran telah menambahkan latihan melompat ramah kardiovaskular ini dan menggabungkannya dengan memahat tubuh dan menari.

3 、 Manfaat orang dewasa pergi ke taman trampolin orang dewasa

1) Trampolin adalah olahraga. Selama proses olahraga, itu akan memadamkan lemak, mengkonsumsi panas, dan mencapai efek mengurangi daging kelebihan tubuh. Latihan trampolin juga meregangkan otot -otot tubuh, membantu menambah massa otot dan mengencangkan tubuh.

2) Akan ada pengalaman yang melonjak dalam proses latihan trampolin, yang dapat mengurangi kelelahan dan stres seluruh tubuh dan membuat orang bahagia. Suasana hati yang menyenangkan akan membusuk dan menghilangkan stres, menekan nafsu makan dan memadamkan lemak.

3) Latihan trampolin mempromosikan metabolisme sistemik dan sirkulasi darah. Limbah yang terakumulasi dalam tubuh akan dengan cepat dikeluarkan. Kulit dan tubuh akan menjadi lebih baik.

4) Setelah berolahraga, ini dapat membantu kualitas tidur, sehingga kehidupan hari berikutnya penuh antusiasme.

5) Latihan trampolin dapat meningkatkan resistensi lentur, resistensi lentur dan kompresi dan resistensi torsi tulang manusia, dan mengurangi terjadinya cedera harian.

6) Latihan trampolin dapat melatih anggota tubuh tubuh, meningkatkan kekuatan otot, sambil meningkatkan kekuatan, ledakan otot dan daya tahan, meningkatkan elastisitas otot dan meningkatkan metabolisme.

7) Latihan trampolin memiliki pengaruh yang baik pada organ internal, dapat meningkatkan ketahanan tubuh terhadap penyakit, dan beradaptasi dengan kehidupan yang serba cepat.

8) Latihan trampolin dapat mempromosikan motilitas gastrointestinal, mempromosikan peningkatan dan peningkatan fungsi sistem pencernaan, meningkatkan nafsu makan dan penyerapan nutrisi

9) Latihan trampolin dapat mencegah penyakit. Melalui gerakan trampolin, sistem saraf pusat tubuh, sistem peredaran darah dan sistem pencernaan akan dilakukan. Kulit dan saluran pernapasan, otot, dll juga akan dilakukan sesuai, sehingga meningkatkan toleransi tubuh. Kekuatan dan perlawanan.

10) Latihan trampolin dapat meningkatkan pekerjaan dan mempelajari perhatian. Selama latihan trampolin, tubuh manusia akan fokus pada gerakan. Seiring waktu, itu akan fokus pada satu titik, yang sangat baik untuk orang -orang yang sulit berkonsentrasi sekarang. s Help.

4 、 tindakan pencegahan

1) Trampolin cocok untuk kelompok usia 3-45 tahun. Anak -anak di bawah usia lima tahun harus memiliki orang tua atau wali untuk menemani wali. Kalau tidak, dilarang bermain di Taman Trampolin Dewasa. Pelanggan yang membawa anak harus menjaga anak -anak dengan benar dan menjaga terhadap kemungkinan. Bahaya yang terjadi tidak boleh dikeluarkan dari tahanan, dan anak -anak yang terlibat tidak boleh disimpan sesuai dengan tindakan pencegahan keselamatan ini;

2) semua pelanggan harus bermain di area yang dibagi dengan tanda -tanda dan mengikuti instruksi atau instruksi staf di Taman Trampolin Orang Dewasa;

3) Untuk pengalaman yang baik, semua pelanggan harus mengenakan kaus kaki anti-skid khusus untuk tempat olahraga, yang dapat dibeli atau dibeli di meja depan. Dilarang mengenakan kaus kaki, sepatu atau kaki telanjang untuk memasuki area aktivitas;

4) Sebelum memasuki Taman Trampolin Dewasa, silakan lepaskan barang -barang tajam seperti perhiasan, kalung, anting -anting, anting -anting, kacamata, dll.; Gadis -gadis perlu mengikat rambut mereka dengan karet gelang (jangan gunakan kartu), dan produk rapuh seperti kaca dilarang. Semua jenis wadah, botol minuman, tongkat kayu, benda tajam dan barang -barang serupa dibawa ke taman trampolin orang dewasa untuk menghindari kehilangan, kerusakan atau cedera pada diri mereka sendiri atau orang lain selama berolahraga; dan dilarang secara ketat untuk membawa pisau yang dikendalikan, mudah terbakar, bahan peledak dan korosif. Dan barang -barang lain yang dapat membahayakan keselamatan publik dari tempat tersebut dan dilarang oleh hukum dan peraturan Tiongkok ke dalam Taman Trampolin Orang Dewasa, jika tidak memberi tahu organ keamanan publik untuk menghukum berat;

5) Jangan membawa barang -barang berharga seperti dompet ponsel ke area Taman Trampolin Theadults. Toko tidak akan bertanggung jawab atas kehilangan penyimpanan pelanggan sendiri.

6) Sinja otot, kontusi jaringan lunak, dll. Dapat terjadi selama latihan. Harap pemanasan sepenuhnya sebelum berolahraga dan perhatikan ketinggian selama lompat.

7) Wajah hanya dapat dimainkan oleh satu orang, untuk menghindari bahaya banyak orang bergerak di sisi yang sama, terutama untuk orang dewasa dan anak -anak.

8) Untuk keselamatan diri Anda dan orang lain, jangan duduk atau berbaring di taman trampolin orang dewasa, istirahatlah ke area istirahat.

9) Belajar gerakan trampolin harus mengikuti prinsip kemajuan bertahap, menekankan kemajuan umum kualitas gerakan, setelah periode pelatihan. Akan ada perasaan yang lebih baik untuk trampolin, yaitu, ada periode pembelajaran jaringan tertentu, - perlu meletakkan fondasi yang baik, jangan khawatir, jika tidak trauma sulit dikendalikan.

10) Jangan pernah mencoba gerakan mewah yang berbahaya. Fancy dan gerakan mewah lainnya sangat berbahaya. Pengguna harus memiliki keterampilan yang cukup untuk mengambil tindakan untuk menghindari melukai diri sendiri atau orang lain, dan semua risiko berada pada risiko Anda sendiri.

11) Saat Anda bermain, dilarang melompat dengan satu kaki. Tindakan ini dapat menyebabkan gerakan yang tidak seimbang. Saat tubuh kehilangan keseimbangan, harap lindungi pergelangan tangan, pergelangan kaki, dan pinggang Anda. Dalam kisaran yang dapat diperkirakan, cobalah menggunakan pantat dan kembali untuk menyentuh mesh. Ini juga dapat berbentuk dada dan jatuh ke tanah, sehingga permukaan kontak besar, tingkat cedera fisik akan dikurangi seminimal mungkin; Ketinggian memantul dari orang tersebut tanpa pelatihan profesional tidak bisa terlalu tinggi, dan tingkat teknisnya tidak mencukupi. Mencoba membuat gerakan sulit di luar keterampilan dan kemampuan Anda dapat menyebabkan cedera fisik, kelumpuhan, atau kematian yang serius.

12) Sangat dilarang untuk memanjat slide ke belakang; Dilarang menahan jala trampolin atau kantong lunak dengan tangan untuk menghindari keseleo atau patah.

13) Sangat dilarang mengejar setelah bermain, mendorong dan menarik, memukul orang, menoleh ke kepala dan gerakan yang tidak sah dan sulit di taman trampolin orang dewasa. Setelah adegan staf berulang kali membujuk dan berhenti mendengarkan, untuk keselamatan personel lain, orang ini dapat jelas dari area trampolin;

14) Setelah menggunakan narkoba atau minum alkohol, pelanggan yang menderita tekanan darah tinggi, penyakit jantung, wanita hamil, lengan dan kaki, dan dislokasi kebiasaan tidak cocok untuk mereka yang terlibat dalam latihan berat. Sangat dilarang masuk, menyembunyikan semua kecelakaan yang disebabkan oleh penyakit fisik mereka sendiri, dengan risiko sendiri. Situs ini tidak bertanggung jawab untuk membantu penyelamatan; Tidak cocok untuk aktivitas trampolin setelah makan.

15) Taman trampolin orang dewasa ini adalah tempat umum dalam ruangan. Untuk keamanan Anda dan orang lain, merokok sangat dilarang.

16) Dilarang memanjat pagar pembatas, jangan melemparkan benda ke taman trampolin orang dewasa, meja istirahat dan trampolin, dan ada kantong sampah dan tempat sampah di luar trampolin;

17) Anak -anak tidak boleh menekuk atau bersandar selama proses bermain, karena mudah untuk menyebabkan kerusakan pada vertebra toraks dan vertebra lumbar, dan saat bermain, pastikan untuk memahami tingkat kebaikan dan menghindari waktu melompat yang berlebihan; Orang tua seperti jika Anda menemukan bahwa anak Anda tidak sehat, segera hentikan permainan;

18) Pindah dari trampolin secara tidak benar ke area lantai atau dek. Gerakan yang tidak tepat dapat menyebabkan keseleo pergelangan kaki atau cedera lainnya. Silakan berjalan dari trampolin ke area lantai.

5. Kesimpulan

Taman trampolin orang dewasa tidak begitu monoton seperti trampolin. Di dalam, apakah Anda ingin berolahraga atau bermain, Anda akan diberikan area yang sesuai untuk memenuhi berbagai kebutuhan Anda. Selain itu, setelah seharian kelelahan, atau akumulasi stres seminggu, orang dewasa akan datang ke Taman Trampolin Orang Dewasa untuk bermain dan memiliki bola basket trampolin dengan teman -teman. Ingin mengalir keluar dari keringat, menghilangkan stres, orang dewasa trampoline park mengatakan adalah pilihan yang baik.