Mengapa kaum muda suka dinding panjat

Mengapa orang muda mencintai dinding panjat? Dinding panjat, sebagai olahraga ekstrem yang ditambahkan ke Olimpiade Tokyo 2020, selalu menjadi permainan "untuk The Brave " di mata semua orang. Berdiri tinggi, dengan hanya tali untuk membuat Anda tetap aman, tidak terpikirkan oleh kebanyakan orang. Inilah sebabnya mengapa begitu banyak orang benar -benar jatuh cinta dengan olahraga ini setelah mereka diperkenalkan.

Artikel ini berisi berikut ini:

Pesona dinding panjat

Alasan preferensi anak muda

Bagaimana mengatasi ketakutan memanjat dinding

1 、 Pesona dinding panjat

Apa pesona dinding panjat? Tembok panjat tebing, yang tampaknya berani tetapi sebenarnya sangat aman, dapat memuaskan pengejaran orang -orang tentang kesenangan dan keinginan yang menarik untuk mengatasi sendiri, dan memberikan banyak energi positif bagi orang -orang. Dalam studi dan pekerjaan sehari -hari, orang -orang modern cenderung berada di bawah banyak tekanan, dan panjat tebing adalah cara yang baik untuk meringankan tekanan, membiarkan Anda merasakan batasannya, dan menempatkan tekanan dan masalah itu di belakang Anda.

2 、 Alasan preferensi orang youny

Dinding panjat untuk anak -anak juga terbukti bermanfaat di bidang kehidupan lainnya. Sebuah studi tahun 2017 yang diterbitkan dalam American Lifestyle Journal menemukan bahwa dinding panjat tebing dapat meningkatkan harga diri, self-efficacy, dan kepercayaan diri terhadap kaum muda. Sebuah studi tahun 2015 yang dilakukan di University of Elrangen-Nuremberg melihat kualitas terapeutik panjat tebing dan "efek positifnya pada kecemasan, ADH, depresi, kognisi, harga diri, dan domain sosial. " Mike O 'Connor, kepala Pelatih tim pendakian junior, melihat bukti di gym. "Kami memiliki seorang anak yang memiliki beberapa masalah kesehatan dan sangat pemalu, kata Connor. "Sekarang, dia pemuda yang percaya diri ini, dan pendaki dewasa meminta tes. Saya pikir itu benar -benar membangun kepercayaan dirinya. "

"Ada aspek emosional yang nyata untuk memanjat bahwa anak -anak benar -benar mendapat manfaat, " O 'Connor melanjutkan. "Ada komponen mental yang kuat untuk setiap pendakian, dari membayangkan gerakan sebelum meninggalkan tanah untuk membuat tubuh bergerak ke tingkat tertentu dan menemukan sekuens yang tidak jelas untuk mengatasi ketakutan mereka akan ketinggian (jika ada). " Setiap keberhasilan kecil di dinding akan menjadi kemenangan pribadi, yang pada gilirannya akan membantu anak -anak merasa nyaman dengan diri mereka sendiri. Terutama di sekolah menengah dan sekolah menengah, ketika anak -anak mengalami masa pubertas dan segala macam hal gila, mencari tahu siapa mereka, memanjat dinding benar -benar membantu mereka membangun kepercayaan diri dan memberi mereka kepercayaan diri untuk melamar di luar gym.

3 、 Cara Mengatasi rasa takut memanjat dinding

4 、 Pada tanggal 4 Agustus 2016, sesi ke -129 pertemuan pleno Komite Olimpiade Internasional di Rio, pendakian disepakati untuk menjadi proyek kompetitif formal di Olimpiade Tokyo 2020. Selama survei kami, hampir semua yang diwawancarai berbicara dengan penuh semangat tentang kegembiraan pergi ke Olimpiade. Sebagian besar pendaki sangat percaya bahwa "bergabung dengan Austria " akan menjadi peluang besar bagi semangat luar ruangan untuk memperkenalkan dinding panjat tebing kepada publik. Dengan meningkatnya kesadaran pasar panjat tebing, lebih banyak orang akan memasuki gym pendakian untuk mencoba olahraga ini.

Saat ini, orang -orang muda memiliki lebih banyak pilihan, sehingga latihan berulang yang monoton hampir tidak dapat memenuhi tuntutan mereka. Kegiatan yang penuh dengan tantangan dan kegembiraan seperti dinding panjat tebing termasuk Bingkai pendakian dalam ruangan, Bingkai panjat luar ruangan semakin populer sebagai cara untuk mengeluarkannya dari ponsel mereka. Tembok panjat anak dan bahkan dinding panjat balit telah masuk ke pandangan orang.