Bagaimana dinding panjat menguntungkan roh

Bagaimana dinding panjat keuntungan Roh? Melepaskan anak-anak dari dinding panjat dapat menjadi hadiah fisik yang besar. Pendakian batu yang berdampak rendah membantu mereka memperkuat seluruh tubuh mereka, dari ujung jari mereka hingga jari kaki mereka, termasuk otot-otot inti yang sangat penting. Berdiri dari penahanan untuk menahan juga membantu mereka membangun stamina, Koordinasi, kelincahan, fleksibilitas, dan keseimbangan. Panjat tebing juga terbukti bermanfaat di bidang kehidupan lain, ditambah lagi, orang tua apa yang tidak ingin melihat anak mereka aktif dan bahagia alih -alih menatap layar?

Artikel ini berisi berikut ini:

Membangun kepercayaan diri

Meningkatkan kemampuan pengambilan keputusan

Berpartisipasi dalam sosial

1 、 membangun kepercayaan diri

Dinding panjat dapat membantu orang membangun kepercayaan diri. Pada tahun 2017, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Lifestyle Journal menemukan bahwa dinding panjat tebing meningkatkan harga diri, self-efficacy dan kepercayaan diri terhadap kaum muda. Pada 2015 sebuah studi di University of Elrangen-Nuremberg melihat kualitas perawatan panjat tebing dan "efek positif dari pendakian batu pada kecemasan, ADH, depresi, kognisi, harga diri dan ruang sosial ". Dinding panjat memang memiliki sisi emosional dan sangat baik untuk anak -anak. Setiap keberhasilan kecil di dinding menjadi kemenangan pribadi, yang pada gilirannya dapat membuat anak -anak merasa hebat tentang diri mereka sendiri. Terutama di sekolah menengah dan sekolah menengah, ketika anak -anak mengalami masa pubertas dan segala macam hal gila, mencari tahu siapa mereka, mendaki gunung benar -benar membantu mereka membangun kepercayaan diri dan memberi mereka kepercayaan diri untuk melamar di luar gym.

2 、 meningkatkan kemampuan pengambilan keputusan

Secara kognitif, dinding panjat membutuhkan pemecahan masalah, pengambilan keputusan, fokus dan konsentrasi. Latihan penetapan tujuan dapat dilakukan melalui dinding pendakian dan banyak kegiatan lintas kurikuler yang mengintegrasikan pendakian dengan bidang subjek lain untuk meningkatkan pembelajaran kelas. Otak mendapatkan latihan yang sama dengan tubuh. Manfaat pendakian tidak terbatas pada anak yang lebih besar. Bahkan balita harus memutuskan bagaimana memesan pendakian mereka dan bagaimana memanjat dinding, yang pada gilirannya mengajarkan kontrol tubuh untuk gerakan lain. Dinding panjat memberikan bahkan anak -anak termuda dengan tantangan intelektual yang menyenangkan dan bermanfaat untuk perkembangan otak. Setiap pendakian seperti teka -teki. Anda harus dapat mengevaluasi masalah, menemukan solusi, dan kemudian melaksanakan rencana tersebut. Pendaki pemula sering memutuskan rute mereka satu per satu, daripada melihat ke depan pada gambaran besar. Dengan pengalaman, orang -orang mulai memvisualisasikan rute mereka sebelum mereka memulai ambil pertama. Akhirnya, pendaki dapat melihat seluruh rute dalam benaknya. Tapi membuat rencana hanyalah langkah pertama! Setelah strategi diidentifikasi, itu harus diimplementasikan dengan sukses. Ini adalah manfaat lain dari pendakian. Seiring berjalannya waktu, Anda akan fokus dan ditentukan, dan terus -menerus berusaha untuk mengikuti rencana Anda. Keterampilan yang dikembangkan sesuai untuk semua bidang kehidupan karena hampir semua hal yang berharga membutuhkan perencanaan, eksekusi, dan mengemudi.

3 、 berpartisipasi dalam sosial

Manfaat besar lainnya dari berpartisipasi dalam dinding panjat adalah aspek sosial, terutama di kalangan kelompok pemuda. Banyak anak -anak tidak tertarik bermain olahraga tim tradisional, tetapi bergabung dengan tim pendaki gunung remaja memungkinkan anak -anak untuk saling mendorong, mengalami persahabatan dan membangun komunitas tanpa tekanan olahraga tim tradisional. Kepercayaan antara pendaki dan pelindung membantu membangun hubungan yang kuat dan mengajarkan pentingnya komunikasi. Bahkan untuk anak -anak yang bukan bagian dari tim tetapi lebih suka memanjat dengan anak -anak lain atau dengan teman atau keluarga, ada baiknya mempelajari etiket berbagi gym atau pagar dengan orang lain. Ruang saling hormat dan membutuhkan interaksi yang sopan. Misalnya, anak -anak belajar untuk tidak berjalan di bawah pendaki gunung. Mereka belajar bagaimana membalikkan dinding panjat batu, tidak hanya terburu -buru ketika mereka merasa ingin memanjat.

Bahkan, manfaat dinding panjat tidak terbatas pada anak -anak, tetapi juga untuk orang dewasa. Di dunia yang serba cepat saat ini, stres tinggi, pendakian batu yang berkeringat dengan teman-teman bisa menjadi suguhan. Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang Bingkai pendakian dalam ruangan,Bingkai panjat luar ruangan, Hubungi saja kami.